サプリメントは医療品と異なり「食品」ですので摂取時間に指定はありません

サプリメントは栄養補助が目的なので、目安量の範囲内でライフスタイルに合わせてお飲み下さい。

サプリメントはあくまで、食事から摂る栄養素の不足を補うものです。まずはきちんとした食事を心がけて下さい。

子供の栄養バランスは食事が基本です。それでも、不足しがちなビタミン、ミネラル類は性別・年齢別の所要量を参考に適量与えるようにして下さい。

妊娠、授乳中の母親も栄養バランスは食事が基本ですが、不足しがちなビタミン、ミネラル類を摂ることは必要です。目安量を守ってお飲み下さい。

まずは食事で不足しがちなビタミンのアンバランスを補う意味でマルチビタミンをオススメします。その他に、ライフスタイルに合わせて、必要なサプリメントを組み合わせて摂取されると良いでしょう。