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葉酸 150粒/30日分

2粒でホウレンソウ小1束分の葉酸。

メーカー希望小売価格:714円

価格比較(2009年4月調べ)
no. 販売価格(税込) 販売サイト 送料
1 714円 サプリス通販 無料〜490円
2 551円 ケンコーコム 無料〜490円
特長

2粒でホウレンソウ小1束分の葉酸。
女性、特に妊娠を計画している方に。お腹の赤ちゃんの発育や血をつくるのに大切なビタミン。

説明

厚生労働省が推奨する栄養素
葉酸は、ビタミンB群のひとつで、赤血球の形成を助けるビタミンです。
赤血球の寿命は約4ヶ月。新しい赤血球がつくられるときに葉酸が不足していると、正常の赤血球ができなくなってしまうのです。

  米国では葉酸は重要視されていて、栄養所要量は1人1日当たり400μgと、日本に比べて高めに設定されています。日本人の場合400μgを食事から摂取することが難しいと考えられていることから、所要量ではその半分の200μgに定められたわけです。

  妊娠が分かる前から授乳期にかけては、特に葉酸は大切です。葉酸は、タンパク質や遺伝子であるDNA・RNAの合成に関与しているため、赤ちゃんの正常な発育に欠かせないのです。栄養所要量では、通常の200μgに加えて、妊婦については200μgを、授乳婦は80μgを付加することが必要であるとしています。さらに厚生労働省では、妊娠を計画している女性に対して、食品から摂る葉酸に加えて、1人1日当たり400μg(0.4mg)の葉酸をサプリメントから摂ることを推奨しています

ネイチャーメイド・葉酸2粒当たりの葉酸含有量400μg ≒ホウレン草 小1わ分
※科学技術庁資源調査会発表『五訂日本食品標準成分表』より算出

摂取量目安

1日2粒


栄養成分表示

1粒(0.3g)当たり: エネルギー1.2kcal、タンパク質0g、 脂質0.007g、炭水化物0.285g、 ナトリウム0mg、葉酸200μg


原材料

乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、葉酸


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